PALMS 業界最安値クラスの本格パーソナルジム！パームス！

キツイ食事制限なし・完全個室×マンツーマン・雑誌でも話題のこだわり空間

秋の入会金キャンペーン

あなたのお近くの店舗を探す！

無料カウンセリング＆体験のご予約はコチラ

  • WEB予約

カフェみたいな新スタイルジム

PALMS

早くからメディアが大注目！

注目度アップ

クチコミも堂々のNo.1

プロスポーツ選手や芸能人のトレーナーとしても活躍

となりの人間国宝さん

WEB番組にも取り上げられました！

気楽に通って、しっかり痩せる。こんなジムを探してた！

無理な糖質制限＆食事制限なし

完全個室、マンツーマン、業界最安値クラス、ウェア等レンタルOK、オシャレな店舗

私たちにおまかせください！

パームスのプロ集団がサポート

さああなたも今すぐカフェ気分で気軽に見学してみよう

※ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルをご用意しています。

あなたのお近くの店舗を探す！

ホントに痩せたい！ケド…

だいたいいつも挫折してる…

でもジムに通うのって結構ハードル高めだから…

マンツーマンのパーソナルジム

流行ってるのは知ってるけど…

そんなあなたの悩みをクリアにするのがパームスジム

比較

ダイエットでイライラしちゃうのは禁止！

本気のジムデビュー

キレイを応援！ダイエットキャンペーン

あなたのお近くの店舗を探す！

ひとりでコツコツこんなに頑張ったとしても…

朝食はヨーグルトだけ…

1ヶ月サボらず続けて、消費できるのは…

だから食べてもちゃんと痩せられる特殊なパームスメソッド

まずは体脂肪を落とす準備！HITトレーニング

脂肪を燃やし続けるEPOC効果 ウェイトトレーニング

ストレス太りの原因をケアするストレッチ＆フットケア

この3つの特殊メソッドをベースに効率的なトレーニングをスタート

完全個室＆快適空間高性能マシンも完備

個人に合わせたメニュー作成

おしゃれなカフェ利用OK

キレイで清潔なシャワールーム＆パウダールーム

3色しっかり食べてOK PFCバランス食事指導

1日3食しっかり、栄養学的プログラム

リバウンドを招きやすい過度な糖質制限

有資格保持者がマンツーマンで徹底サポート

協会認定トレーナー多数在籍

せっかくトレーニングするなら結果が出る知識と技術を味方に！

頑張りを無駄にしない効率的なダイエット！

あなたのお近くの店舗を探す！

新スタイルジムのこだわり空間を来館する前にチェック

心斎橋長堀店館内3D写真

来館

測定・カウンセリング

トレーニング

ストレッチ・フットケア

シャワー・お着替え

カフェで休憩

次回予約

パームス女子のコメント紹介

第一印象はとにかくオシャレ

諦めてたジムもこの価格なら

2ヶ月で本当に痩せれて感激です

楽しくキレイにしっかりサポートします

人生を変えるほどのサービスを心がけています

これから相談にくるあなたへのメッセージ

ひとりじゃないから続けられる！結果が出るから頑張れる

理想の私を叶えるパームス体験

キャンページ実施中

FAQ

終わった後にリバウンドしませんか？
極度な食事制限をしないため、リバウンドはしません。
週2回のトレーニングで十分なんでしょうか？
十分な効果が出ます。
パーソナルトレーニングの基本は週2回です。
パーソナルトレーナー・完全個室マンツーマンレッスンとはなんでしょうか？
プライベートな空間で、お客様1人に対してトレーナーが専属でメニューを作成します。
当日の持ち物はなにか必要でしょうか？
特にございません。手ぶらでお越し下さい。
年齢制限はありますか？
16歳以上から受けていただけます。

※未成年者の場合は親の承諾書が必要となります。

分割払いはできますか？
3回〜24回まで分割対応が可能です。
コース終了後のアフターフォローはありますか？
コース終了後もカウンセリングなど、食事やトレーニングメニューのアドバイスをさせていただいて おります。
ダイエット中にお菓子は食べれますか？
残念ながらお菓子は食べれませんが、食べても良いものをお伝えします。
ヒップアップ専門のコースはありますか？
はい、ございます。
トレーニングチューブを用いて自宅でも続けられるメニューをご用意しています。
食事制限はありますか？
パームスは『食べて痩せるが』モットーです！
他の人に会いたくないのですが…
完全個室でプライベートな空間でご利用いただけます。
支払い方法について教えて下さい。
クレジットカード決済、銀行振込、各種ポイント払い
運動したことがない人でも大丈夫ですか？
はい、運動初心者の方でも運動レベルに合わせたトレーニングメニューを考えております。
腰痛などがあるのですが大丈夫ですか？
医者から運動制限を受けている方以外は対応させていただいております。まずは、ご相談下さい。
子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
原則的にお子様連れに関しては、お一人で待っていられる年齢に限らせていただいております。
レンタルできるものはありますか？
ウェア、タオルのレンタルは無料でさせていただいております。
私は他の人に比べて太りやすく、痩せにくい体質だと思います。 それでもダイエット出来ますか？
はい、可能です。
お客様に一人一人に合った、食事サポートとトレーニングサポートでダイエット成功に導きます。
なぜ御社はこんなに安いのはなぜですか？
海外のパーソナルジムを参考に、長くトレーニングを継続して頂くため、通いやすい価格と高品質なトレーニングをエリア最安価格基準で提供しています。

関東エリア

東京

新宿店(東京)

〒160-0023
東京都新宿区西新宿7丁目10-19西新宿ビル2階
TEL：03-6279-1055
新宿駅から徒歩4分

新宿三丁目店(東京)

〒160-0022
東京都新宿区西新宿3丁目3-3
恩田セントラルビル4階
TEL：03-6384-1510
新宿駅から徒歩5分
新宿三丁目駅から徒歩30秒

渋谷店(東京)

〒150-0002
東京都渋谷区渋谷3丁目18-7
ナルセビルティング3階
TEL：03-6803-8563
渋谷駅から徒歩1分

六本木店(東京)

〒106-0032
東京都港区六本木3丁目18-22
ゲッツビル603号室
TEL：03-5544-9956
六本木駅から徒歩5分
六本木一丁目駅から徒歩5分
麻布十番駅から徒歩7分

神奈川

湘南平塚店(神奈川)

〒254-0034
神奈川県平塚市宝町2-9ダイヤビル2階
TEL：0463-75-8063
平塚駅から徒歩2分

藤沢辻堂店(神奈川)

〒251-0047
神奈川県藤沢市辻堂2-1-8エバーズ第11ビル1階
TEL：0466-52-8063
辻堂駅から徒歩1分

関西エリア

大阪

心斎橋長堀店(大阪)

〒542-0081
大阪市中央区南船場1-6-13第二協和ビル１F
TEL：06-6484-6002
心斎橋駅から徒歩10分
長堀橋駅1番出口から徒歩5分
堺筋本町駅から徒歩5分
松屋町駅から徒歩5分

京橋店(大阪)

〒534-0024
大阪市都島区東野田町5-15-8川口ビル1階
TEL：06-4253-2260
京橋駅 徒歩5分
JR野江駅 徒歩10分

梅田店(大阪)

〒530-0015
大阪市北区中埼西3-3-43
北大阪中埼台2ビル6階
TEL：06-6374-2202
JR大阪駅　徒歩7分
地下鉄梅田駅　徒歩5分
阪急線梅田駅　徒歩5分
地下鉄中崎町駅　徒歩2分

高槻店(大阪)

〒569-0803
大阪市高槻市高槻町14-3マツモト高槻ビル2階
TEL：072-685-1999
JR高槻駅から徒歩3分
阪急高槻市駅から徒歩2分

大阪駅前店(大阪)

〒530-0057
大阪市北区曾根崎2-8-5
お初天神EAST BLDG2階
TEL：06-4397-4881
地下鉄東梅田駅　徒歩5分

京都

京都店(京都)

〒600-8005
京都府京都市下京区立売東町四条通
麩屋町西入28サキゾウプラザビル地下1階TEL：06-6484-6002
烏丸駅徒歩30秒
京都河原町駅徒歩30秒
四条駅徒歩5分

詳しくはこちら