※1 結果には個人差があります。すべての人が同様の結果になるとは限りません。
※DAY 2ヶ月コース 8×60分の分割料金
※分割払い利用時、初回口座引き落としが翌月からになります。
2月10日までに予約完了した方限定
一流のトレーニング×業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した
新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジムで、全国12店舗路面店に出店中です。
『美人百花 2019年12月号』『anan 2019年3月号』『ひよこクラブ2020年3月号』に掲載されました。
これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格を高騰させており、適正な価格ではありませんでした。
パームスでは無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しました！
多くのパーソナルジムでは比較的安い機材を導入していますが、パームスは業界最高品質の機材「タフスタッフ」（※2カ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン）を導入しております！
完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングをご用意しております。
従来のジムのように他の人からの視線を気にすることなくトレーナーとマンツーマンでトレーニングを実施することができます。
ジムの施設内におしゃれなカフェがあり、会員様はパーソナルトレーニングの前後に無料でご利用頂けます！
キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室を完備していますのでパーソナルトレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。
多くのパーソナルトレーニングジムでは無資格者がトレーナーとして働いています。本来、高度な知識や技術が求められるトレーナーがそうあるべきではありません。
パームスでは正式に協会から認定を受けたトレーナーが多数在籍！パーソナルトレーナーの養成所も運営しています。トレーナー全員が有資格者であっても毎日繰り返し技術研修・座学研修を行い、常に情報の更新を行っております。
パームスの食事指導は、過度な食事制限を排除した科学的食事指導で、ストレスを感じる食事を禁止しています。
食事制限によるストレスは、ストレスホルモン（コルチゾール）はかえってあなたのダイエットの邪魔をしてしまいます。多くのお客様のデータと栄養学的研究を基に専門スタッフが考案したプログラムで、ストレスなく科学的に楽しくダイエットができます！
※パームス調べ
【参考】Dr.Mike T.Nelson(2015)EPOCandFat use from exercise Vella,C.A.＆Kravitz,L(2004)Exercise After-Brun:AResearch
Update Lurent CM, Vervaecke LS,Kutz MR,＆Green JM(2014)
第三者の評価サイトでもダントツの高評価！
この評価は実際にお店を見ていただければわかります！
パーソナルトレーニングって正直値段が高いイメージだったり色々と心配があったのですが、パームスは値段も美容室に行くくらいの気持ちで行けて、トレーナーさんも気さくで、自然に次も頑張りたい！と思えます。オシャレなカフェも併設されていて、カフェ好きな私は運動後もすごいリラックス出来て運動以外でもちょっと女子力が上がった気分になります（笑）これからも通い続けようと思います！
※効果には個人差があります
パーソナルジムって高いイメージだったけど他と比べても断然安く、女性に嬉しいカフェも併設してあり疲れた後はカフェでゆっくりに時間を過ごせることも他にない感じで魅力的でした♡ 自分の希望に合ったトレーニングを組んでくれるので体型をあまり変えずに気になっていた体脂肪だけを落とし引き締まった身体になりました♡！
※効果には個人差があります
今まで何度もダイエットに挑戦してきましたが、食事制限はすぐにリバウンドし、運動もなかなか自分の力では効果が出なくて、諦めかけているときに パームス を知りました。 トレーニングを受けていくうちに効果が出始めてやる気もあがり、目標体重まで落とすことができました！他と比べてお手頃な価格で満足のいく結果を得られたので、とても感謝しています！
※効果には個人差があります
長い間、24時間のフィットネスに通っていましたが、全く自分では結果が出ず、パーソナルジムを探していたところ、パームス を見つけました。 最初は安いから大丈夫なのか心配でしたが、トレーナーの方も優しく丁寧に教えていただき２ヶ月での目標体重を１ヶ月ほどで痩せることができました。もっと早くパーソナルジムに行けばよかったなと今では思います。ありがとうございました！
※効果には個人差があります
パームスに通って本当によかったです！自分の身体が変わっていくのが嬉しくて。
価格が手ごろな所も通いやすいですし、OFFの日は終わってから、カフェでゆっくり出来ちゃう所も気分が高まるポイントですね。目標もどんどん高まります。
トレーニングがない日でも足を運びたくなってしまうくらい、大好きな場所です！
※効果には個人差があります
パーソナルトレーニングは若い方が通われるイメージでしたがパームスは完全個室なので、年齢を気にする必要もなく通えました。一見するとおしゃれなカフェでジムに見えないので入りやすい雰囲気なのが余計に良かったです。最初の２週間目でかなりカラダも変わり、本当に通ってよかったです。また２ヶ月以降はずっと通える価格なので、リバウンドしないようにこれからもがんばります！
※効果には個人差があります
一人ではできないトレーニングの種目ができて、回数も管理してもらえたので来たことのない筋肉痛が来ました！ 一人では鍛えたことのない部位もできたので、パーソナルトレーニングは一人のトレーニングと合わせて続けようと思います！これからもよろしくおねがいします！
※効果には個人差があります
外見が変わることで内面も変わり、それによって人生も変わります。人の人生が変わる最高のサービス業だということを決して忘れずに真剣に、それぞれのお客様と向き合う事となります。
これを読んでいただいた方は、「人生を変えたい！」とほんの少しでも思っていただいている方だと思います。
トレーニングで人生は変わります。僕もその1人です。
どんな1日を過ごそうが全員平等に時間は同じ1日です。そして、そんな1日にほんの少しの変化を加えるだけで未来が大きく変わります。動き出す一歩が大事です。
少しでも興味がございましたら是非、ご相談を宜しくお願い致します。
平素より、パームスに多大なるご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。 また、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止の対策にご理解ご協力いただき、誠にありがとうございます。 さて、新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、様々なご事情によりやむを得ず休会をご希望される会員様への対応として、当会が期間限定で任意に受付をしておりました特別休会制度につきまして、2022年４月末をもって終了とさせていただきます。 つきましては、現在、特別休会を申請していただいている会員様は、ご案内のとおり2022年5月1日より、特別休会前のご契約内容での自動復帰（契約期間につきましても、2022年5月1日以降、休会前の利用期間から進行することとなります）となります。 なお、今後の行政機関の要請や社会情勢等により変更させていただく場合がございます。 引き続き当ジムでは、感染症予防対策を徹底実施し、皆様が安心してご利用いただけるように努めて参りますので、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
※未成年者の場合は親の承諾書が必要となります。
渋谷駅から徒歩1分
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