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一流のトレーニング×業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した
新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジムで、全国7店舗路面店に出店中です。
美人百花 2019年12月号に掲載されました。
代表の安田 誠五が、よーいどん「となりの人間国宝さん」に認定されました。
anan 2019年3月号に掲載されました。
これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格を高騰させており、適正な価格ではありませんでした。
パームスでは無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しました！
| R社 | T社 | 個人経営ジム | パームス | |
|---|---|---|---|---|
| 回数 | 8回 or 16回 | 8回 or 16回 | 8回 or 16回 | 8回 or 16回 スケジュール によって選べます |
| トレーニング時間 | 50分 | 75分 | 60分 | 30分 or 60分 スケジュール によって選べます |
| 料金 | 298,000円 | 196,000円 | 120,000円〜 | 29,800円〜 |
| 期間 | 2ヶ月間 | 2ヶ月間 | 2ヶ月間 | 2ヶ月間 |
完全個室のプライベートトレーニングをご用意しております。
施設内におしゃれなカフェがあり、会員様は無料でご利用頂けます！
キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室を完備していますのでトレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。
アメニティも充実。
化粧水やメイク落としなどはブランエトワール。シャンプ―・リンス・ボディソープはoggiotto(オッジィオット）を採用しております。
現在、多くのパーソナルトレーニングジムでは無資格者がトレーナーとして働いています。
本来、高度な知識や技術が求められるトレーナーがそうあるべきではありません。
正真正銘、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍しています！
またパーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に情報の更新を行っております。
パームスでは、多くのモデルやアスリートのトレーナーを努めた
カウアン・アンドリアッチが科学的なダイエットメソッドに基づいた
トレーニングを実際の店舗で指導しております。
運動のはじめに心拍数を上げ、体脂肪をしっかり落とす準備をします！HIITは体脂肪を分解するアドレナリンを多く分泌する！！
筋トレは身体をキレイに保つ！！だけではありません！HIITトレーニングとウェイトトレーニングのEPOC効果で運動後も脂肪燃焼をし続けます！！
何と！！パームスメソッドは運動後48時間脂肪を燃焼します！！
※酸素摂取量の増加のため
トレーニング後のストレッチやフットケアは絶対に欠かせません！！
ダイエットの最大の敵、ストレスホルモンを抑えることができます！
※パームス調べ
【参考】Dr.Mike T.Nelson(2015)EPOCandFat use from exercise Vella,C.A.＆Kravitz,L(2004)Exercise After-Brun:AResearch
Update Lurent CM, Vervaecke LS,Kutz MR,＆Green JM(2014)
多くのパーソナルジムでは
比較的安い機材を導入していますが、
パームスは業界最高品質の機材を
導入しております！
パームスの機材には業界最高品質である
タフスタッフ（※2カ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン）を採用。
パームスの食事指導ではストレスを感じる食事を禁止しています！！
ストレスホルモン（コルチゾール）はあなたのダイエットの邪魔をします！！
パームスでは多くのお客様のデータから栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします！
| R社 | T社 | A社 | パームス | |
|---|---|---|---|---|
| 価格 | × | × | ◯ | ◎ |
| 設備 | ◯ | ◯ | △ | ◎ |
| 有資格者 | × | × | × | ◯ |
| サービス | ◯ | △ | × | ◎ |
| 施設 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
第三者の評価サイトでもダントツの高評価！
この評価は実際にお店を見ていただければわかります！
トレーナー全員が有資格者であっても充実の教育制度
毎日繰り返し技術研修・座学研修を行っています！
カウンセリングから体験トレーニングまで非常に丁寧で、このジムに決めようと思いました。マンツーマン指導なので自分に合ったやり方を身につけながら徐々に効果も出てきたように思います。
手ぶらで通えて梅田駅からも5分ぐらいで近いし施設もキレイなので通うたびに気分があがります。
※効果には個人差があります
毎回のトレーニングでどこを重点的に鍛えるか教えてくれるので、自分で意識して取り組めるのがいいところだと思います。他のパーソナルトレーニングジムでは続かなかったけど梅田店のトレーナーさんたちは皆さん明るくて親しみやすくて信頼の置ける人たちばかりで、ついていけば間違いないと思わせてくれます。目標の体重まであと少し。最後まで信じてついていきます。
※効果には個人差があります
数ヶ月仕事帰りに通っています。梅田駅からすぐなので通いやすいです。仕事で疲れた後にトレーニングなんて余計疲れると思う人もいるでしょうが、私は逆にリフレッシュできています。マンツーマンなので他の人を気にすることなくいろいろなアドバイスが聞けます。たまにトレーニング中に仕事の愚痴をこぼすこともありますが、親身に聞いて下さるのが嬉しいです。身体のサポートだけでなくメンタル面でのケアもしてくれるので、自分のためだけじゃなくトレーナーさんの気持ちに応えたいという意欲が自然と湧いてきます。信頼関係がしっかり結べるパーソナルトレーニングジムだと思います。私はもう他のジムは考えられません。今後もよろしくお願いします。
※効果には個人差があります
梅田店へ2か月前から通っています。スタッフの方の対応が良く、女性も通いやすいパーソナルトレーニングルジムです。アメニティも充実していて、テンション上がります。最初は続けられるか不安でしたが、優しいトレーナーさんのおかげで続けることができています。トレーニング始めたては少し辛いな～と思うところもありましたが、最新設備とトレーナーさんのサポートで段々とトレーニングを楽しめるようになってきました。専属トレーナーさんは知識や経験が豊富で、お話しているだけでもすごくタメになります。私の小さな悩みや疑問もひとつずつ解決してくれるので、不安なく任せることができます。完全個室のプライベート空間なので他の人の目を気にすることなく打ち込める環境だということもおすすめポイントです。
※効果には個人差があります
初めてのパーソナルトレーニングジムで不安がいっぱいありましたがトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので楽しみながら続けることができています。仕事と子育ての間でしか通うことができなかったのですが、私が通っていた梅田店は5部屋もあり、予約が取りやすくて助かりました。ジム自体もオシャレな感じで、カフェも併設されているので気分も上がります。カフェが併設されているジムって珍しいですよね。会員は無料で使えて、メニューにはプロテインなどもあります。マンツーマンなので他の会員の方とは普段関わりがありませんが、カフェでたまに顔を合わせることもあり、トレーニングのことで話が盛り上がったりもしてモチベーションアップにも繋がっています。
※効果には個人差があります
一般的なジムでトレーナーをつけて指導を受けていましたが、なんだか物足りない感じがして本格的なパーソナルトレーニングジムに通うことにしました。パームスは大阪には3店舗あるそうですが、私は職場から近い梅田店にしました。パームスがまず普通のジムと違う良いところは、完全個室で他の人を気にしなくていいということ。トレーニングをするとどうしても汗をかいてメイクも崩れますし、男性がいると少なからず気になります。更衣室も個室なので、他の人とばったりなんてこともありません。トレーナーの方は全員が資格を持っているプロで、安心してお任せできると感じました。ジム通い経験者なのでトレーニングメニューは少しハード目にしてもらって、ダイエットというよりは引き締めとかボディメイク中心にしてもらいました。最新設備を試せたり、カフェが利用できたりと良いことづくしです。値段もすごく良心的です。
※効果には個人差があります
ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで!!
手ぶらで気軽にお越しください!!
「とにかくお店の雰囲気がオシャレ!!スタッフの方は元気な挨拶で迎えてくれました!
更衣室の内装までこだわり、広めの更衣室でノンストレス!!
「更衣室もオシャレ!!パウダールーム仕様で女性には嬉しい！
日々の結果や成果を見ながらダイエットのペース配分を毎回チェックし、ストレスがないかなどをお聞きします!
「トレーニング以外でもお話ができて、とても安心して取り組めます!
科学的根拠に基づいたトレーニングを有資格者のみが対応!!安心してトレーニングをお受けいただけます!
「トレーニングはとても楽しく、時間があっという間に60分が経っていました!
高度な技術を持ったトレーナーがストレッチを行い、プラスαでフットケアも行います!
「ストレッチを受けただけで身体がびっくりするほど軽くなりました!!フットケアも専門店並みです!」
アメニティには高級化粧品ブランエトワールや
oggiotto（オッジィオット）をご用意しています。
「シャワーがなんかいい匂い！と思ったらアロマが焚かれていました！アメニティも充実でシャワールームもキレイ!!」
週２回のご予約をお客様に合わせてお取りすることができます!またセッションルームは８ルームあるため予約が取れないことはありません!
「最後まで笑顔でお見送りしていただき次回のトレーニングも楽しみです!」
「第一印象はとにかくオシャレ！そしてトレーナーさんの知識と技術が本当にすごい!!
内容もとても楽しく、運動ができるか不安でしたが本当にあっという間でした!トレーニング後のドリンクもとても美味しくて言うことなしです!!!ありがとうございました!!」
無料カウンセリングのご予約、お問い合わせはこちらのフォームよりご連絡ください。
〒530-0015
大阪市北区中崎西3-3-43
北大阪中崎第2ビル6階
電話番号 06-6374-2202
FAX番号 06-6484-6003
営業時間 10:00～21:00
JR大阪駅 徒歩7分
地下鉄梅田駅 徒歩5分
阪急線梅田駅 徒歩5分
地下鉄中崎町駅 徒歩2分
1.阪急三番街 茶屋町口改札口を出を出て、NU茶屋町の交差点を右折
2.NU茶屋町を左手に、直進
3.高架下を潜り目の前のクレープ屋さん左横にある小道を直進
4.ピンク色の壁の古着屋を右手に高架下を潜ります。
5.セブンイレブンを左手に進むと、右手にFamily Martがあり、そこの十字路を左に曲がると1階にタピオカ屋さんがあり、そこのビルの6Fへ
