パームス|パーソナルトレーニング・ダイエットジム【業界最安値級・人気急上昇中】
短期間で痩せる!2ヶ月で平均-15kgを実現!2ヶ月29,800円で結果が出せる

まずは無料カウンセリングから

完全個室パーソナルトレーニングジム
パームス
とは?

ABOUT PALMS

一流のトレーニング×業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した
新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジムで、全国11店舗路面店に出店中です。

完全個室パーソナルトレーニングジムパームスとは?
               

各種メディアで話題の
パーソナルトレーニングジム!
WEB番組にも取り上げられました

美人百花 2019年12月号

美人百花 2019年12月号に掲載されました。

となりの人間国宝さん

代表の安田 誠五が、よーいどん「となりの人間国宝さん」に認定されました。

anan2019年3月号

anan 2019年3月号に掲載されました。

ひよこクラブ2020年3月号

『ひよこクラブ2020年3月号』に掲載されました。

こんなお悩みありませんか?

  • パーソナルトレーニングジムは高い!!
  • ちゃんとしたトレーナーに見てもらえるか不安!!
  • 設備や施設がしっかりしているのか不安!!
  • 本当に痩せられるか心配!!
  • 食事指導が厳しそう!!

そんなあなたにピッタリなパーソナルジムはパームスです!!パームスを選ぶべき6つの理由

Point1 業界最安値を実現

これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格を高騰させており、適正な価格ではありませんでした。
パームスでは無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しました!

パームスジム 大手ジムR社 個人のパーソナルジム
料金 2ヶ月
29,800

入会金
キャンペーン適用で
10,000円
2ヶ月
298,000

入会金
50,000円
2ヶ月
相場4万円〜

+出張費など
設備 業界最高水準タフスタッフ
おしゃれなこだわりの内装
タフスタッフ完備 家庭用マシン
マンションの一室など
トレーニング内容 業界初ウェイト
×
ストレッチ
ハイブリットスタイル
ウェイトのみ ウェイトのみ
食事指導 リバウンドしにくい
独自のPCFバランス食事法
リバウンドしやすい
過度な糖質制限
特に食事指導はなしの場合も
※29,800円は週1回30分のコースとなります。
※税別価格となります。

業界初!他社より高ければ価格の相談可能!

Point2 最高の空間でトレーニング

完全個室のプライベートトレーニングをご用意しております。

完全個室

施設内におしゃれなカフェがあり、会員様は無料でご利用頂けます!

おしゃれなカフェ

キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室を完備していますのでトレーニングの後に予定があっても気軽に通えます。

キレイで清潔なトイレ・シャワールーム・更衣室

Point3 ちゃんとしたトレーナーに見てもらえるか心配!!

パームスでは国際ライセンス・国内最高資格保持者がご対応いたします!!

現在、多くのパーソナルトレーニングジムでは無資格者がトレーナーとして働いています。
本来、高度な知識や技術が求められるトレーナーがそうあるべきではありません。

国際ライセンス・国内最高資格

正真正銘、正式に協会から認定を受けたトレーナーのみが在籍しています!

またパーソナルトレーナーの養成所も運営しており、常に情報の更新を行っております。

業界初!他社より高ければ価格をご相談ください!!パームス料金プラン

2ヵ月29,000円(税別)

まずは無料カウンセリングから

パームスメソッド

01HIITトレーニング、02ウェイトトレーニング、03ストレッチ&フットケア

HIITトレーニング

運動のはじめに心拍数を上げ、体脂肪をしっかり落とす準備をします!HIITは体脂肪を分解するアドレナリンを多く分泌する!!

血液中アドレナリンの量

ウェイトトレーニング

筋トレは身体をキレイに保つ!!だけではありません!HIITトレーニングとウェイトトレーニングのEPOC効果で運動後も脂肪燃焼をし続けます!!
何と!!パームスメソッドは運動後48時間脂肪を燃焼します!!
※酸素摂取量の増加のため

パームスメソッド酸素摂取量の増加

ストレッチ&フットケア

トレーニング後のストレッチやフットケアは絶対に欠かせません!!
 ダイエットの最大の敵、ストレスホルモンを抑えることができます!

唾液に含まれるコルチゾール量
パームスは上記3つの完璧な科学的メソッドで
あなたのダイエットを実現します!!

※パームス調べ
【参考】Dr.Mike T.Nelson(2015)EPOCandFat use from exercise Vella,C.A.&Kravitz,L(2004)Exercise After-Brun:AResearch
Update Lurent CM, Vervaecke LS,Kutz MR,&Green JM(2014)

Point5 業界最高品質のトレーニング設備を完備

多くのパーソナルジムでは
比較的安い機材を導入していますが、
パームスは業界最高品質の機材
導入しております!

パームスの機材には業界最高品質である
タフスタッフ(※2カ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン)を採用。

機材

Point6 過度な食事制限を排除した科学的食事指導

パームスの食事指導ではストレスを感じる食事を禁止しています!!
ストレスホルモン(コルチゾール)はあなたのダイエットの邪魔をします!!
パームスでは多くのお客様のデータから栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムします!

ストレスなく『食べて×運動して』ダイエットができます!
ストレスなく科学的に
楽しくダイエットできます!

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業界初!他社より高ければ価格をご相談ください!!パームス料金プラン

2ヵ月29,000円(税別)

パーソナルジム10選でも高評価!

R社 T社 A社 パームス
価格 × ×
設備
有資格者 × × ×
サービス ×
施設

第三者の評価サイトでもダントツの高評価!
この評価は実際にお店を見ていただければわかります!

世界一のトレーナーを生む教育制度

トレーナー全員が有資格者であっても充実の教育制度
毎日繰り返し技術研修・座学研修を行っています!

技術研修・座学研修・サービス研修
毎週1回、講師を呼び、研修を行っています!

まずは無料カウンセリングから

パームスお客様の声

パーソナルトレーニングって正直値段が高いイメージだったり色々と心配があったのですが、パームスは値段も美容室に行くくらいの気持ちで行けて、トレーナーさんも気さくで、自然に次も頑張りたい!と思えます。 オシャレなカフェも併設されていて、カフェ好きな私は運動後もすごいリラックス出来て運動以外でもちょっと女子力が上がった気分になります(笑)これからも通い続けようと思います!

※効果には個人差があります

20代女性 Y・R 様

パーソナルジムって高いイメージだったけど他と比べても断然安く、女性に嬉しいカフェも併設してあり疲れた後はカフェでゆっくりに時間を過ごせることも他にない感じで魅力的でした♡ 自分の希望に合ったトレーニングを組んでくれるので体型をあまり変えずに気になっていた体脂肪だけを落とし引き締まった身体になりました♡!

※効果には個人差があります

20代女性 S・K 様

今まで何度もダイエットに挑戦してきましたが、食事制限はすぐにリバウンドし、運動もなかなか自分の力では効果が出なくて、諦めかけているときに パームス を知りました。 トレーニングを受けていくうちに効果が出始めてやる気もあがり、目標体重まで落とすことができました!他と比べてお手頃な価格で満足のいく結果を得られたので、とても感謝しています!

※効果には個人差があります

30代女性 T・A 様

長い間、24時間のフィットネスに通っていましたが、全く自分では結果が出ず、パーソナルジムを探していたところ、パームス を見つけました。 最初は安いから大丈夫なのか心配でしたが、トレーナーの方も優しく丁寧に教えていただき2ヶ月での目標体重を1ヶ月ほどで痩せることができました。もっと早くパーソナルジムに行けばよかったなと今では思います。ありがとうございました!

※効果には個人差があります

30代女性 M・S 様

パームスに通って本当によかったです!自分の身体が変わっていくのが嬉しくて。 価格が手ごろな所も通いやすいですし、OFFの日は終わってから、カフェでゆっくり出来ちゃう所も気分が高まるポイントですね。目標もどんどん高まります。 トレーニングがない日でも足を運びたくなってしまうくらい、大好きな場所です!

※効果には個人差があります

40代女性 N・N 様

パーソナルトレーニングは若い方が通われるイメージでしたがパームスは完全個室なので、年齢を気にする必要もなく通えました。一見するとおしゃれなカフェでジムに見えないので入りやすい雰囲気なのが余計に良かったです。 最初の2週間目でかなりカラダも変わり、本当に通ってよかったです。また2ヶ月以降はずっと通える価格なので、リバウンドしないようにこれからもがんばります!

※効果には個人差があります

50代女性 O・T 様

一人ではできないトレーニングの種目ができて、回数も管理してもらえたので来たことのない筋肉痛が来ました! 一人では鍛えたことのない部位もできたので、パーソナルトレーニングは一人のトレーニングと合わせて続けようと思います!これからもよろしくおねがいします!

※効果には個人差があります

40代男性 E・S 様

まずは無料カウンセリングから

パームスでの1日の流れ

来館

ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで!!
手ぶらで気軽にお越しください!!
「とにかくお店の雰囲気がオシャレ!!スタッフの方は元気な挨拶で迎えてくれました!

来館

お着替え

更衣室の内装までこだわり、広めの更衣室でノンストレス!!
「更衣室もオシャレ!!パウダールーム仕様で女性には嬉しい!

お着替え

測定・カウンセリング

日々の結果や成果を見ながらダイエットのペース配分を毎回チェックし、ストレスがないかなどをお聞きします!
「トレーニング以外でもお話ができて、とても安心して取り組めます!

測定・カウンセリング

トレーニング

科学的根拠に基づいたトレーニングを有資格者のみが対応!!安心してトレーニングをお受けいただけます!
「トレーニングはとても楽しく、時間があっという間に60分が経っていました!

トレーニング

ストレッチ&フットケア

高度な技術を持ったトレーナーがストレッチを行い、プラスαでフットケアも行います!
「ストレッチを受けただけで身体がびっくりするほど軽くなりました!!フットケアも専門店並みです!」

ストレッチ&フットケア

シャワー・お着替え

アメニティには高級化粧品ブランエトワールや
oggiotto(オッジィオット)をご用意しています。
「シャワーがなんかいい匂い!と思ったらアロマが焚かれていました!アメニティも充実でシャワールームもキレイ!!」

シャワー・お着替え

次回予約

週2回のご予約をお客様に合わせてお取りすることができます!またセッションルームは8ルームあるため予約が取れないことはありません!
「最後まで笑顔でお見送りしていただき次回のトレーニングも楽しみです!」

次回予約

業界初!他社より高ければ価格をご相談ください!!パームス料金プラン

2ヵ月29,000円(税別)

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店舗情報

心斎橋長堀店大阪

心斎橋長堀店 外観
TEL
06-6484-6002
住所
〒542-0081
大阪市中央区南船場1-6-13
第二協和ビル1F

京橋店大阪

京橋店 外観
TEL
06-4253-2260
住所
〒534-0024
大阪市都島区東野田町5-15-8
川口ビル1階

梅田店大阪

梅田店 外観
TEL
06-6374-2202
住所
〒530-0015
大阪市北区中崎西3-3-43
北大阪中崎第2ビル6階

高槻店大阪

高槻店 外観
TEL
072-685-1999
住所
〒569-0803
大阪府高槻市高槻町14-3
マツモト高槻ビル2階

大阪駅前店大阪

大阪駅前店 外観
TEL
06-4397-4881
住所
〒530-0057
大阪市北区曾根崎2-8-5
お初天神EAST BLDG2階

京都店京都

京都店 外観
TEL
075-212-8557
住所
〒600-8005
京都府京都市下京区立売東町四条通麩屋町西入28
サキゾウプラザビル地下1階

藤沢辻堂店神奈川

藤沢辻堂店 外観
TEL
0466-52-8063
住所
〒251-0047
神奈川県藤沢市辻堂2-1-8
エバーズ第11ビル 1階

湘南平塚店神奈川

湘南平塚店 外観
TEL
0463-75-8063
住所
〒254-0034
神奈川県平塚市宝町2-9
ダイヤビル 2階

渋谷店東京

渋谷店 外観
TEL
03-6803-8563
住所
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷3丁目18-7
ナルセビルディング3階

六本木店東京

六本木店 外観
TEL
03-5544-9956
住所
〒106-0032
東京都港区六本木3丁目18-12
ゲッツビル603号室

新宿三丁目店東京

新宿三丁目店 外観
TEL
03-6384-1510
住所
〒160-0022
東京都新宿区新宿3丁目3-3
恩田セントラルビル4階

新宿店東京

新宿店 外観
TEL
03-6279-1055
住所
〒160-0023
東京都新宿区西新宿7丁目10-19
西新宿ビル2階
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